Aktuelle Kurse
Dance & Flow
Tanz, Yoga, Pilates – Die Basics für jedes Level (fortlaufend)
Tanz, Yoga, Pilates – Die Basics für jedes Level (fortlaufend). Hier kannst du Tanz- und Bewegungstraining erleben, wie nie zuvor. Du lernst die Bewegungen verschiedener Tanzstile und trainierst gleichzeitig deine Mittelkörperspannung, Ausdauer und Flexibilität. Die perfekte Kombination in nur einem Kurs – Das wichtige Beckenboden- und Rückentraining gibt es ganz nebenbei.
Babys in der Trage welcome!
Montags 17 Uhr
Donnerstags 10.00 Uhr
Hier meldest du dich für eine kostenfreie Schnupperstunde an: Dance & Flow ausprobieren!
Solo-Tanz
Verschiedene Tänze über jeweils 4 Wochen pro Stil mit kurzen Choreografien (fortlaufend)
DAS Geheimtraining für mehr Gesundheit: Stress abbauen, Selbstvertrauen stärken, Körper und Geist in Schwung bringen! Zusätzlich verbessert es deine Fähigkeiten im Paartanz. Deine Zeit für Spaß an Bewegung, Koordination und Entwicklung deiner tänzerischen Skills.
Montags 20.00 Uhr
Dienstags 19.00 Uhr
Hier meldest du dich für eine kostenfreie Schnupperstunde an: Solo-Tanz ausprobieren!
Sommer-Programm (Starttermine des Themen-Blocks):
Ab 18.05. Bachata Dominicana (Bewegungen kommen aus der Hüfte. So sind schnelle Schritte mit einem ruhigen Oberkörper möglich).
Ab 15.06. Salsa Jazz (Salsa Schritte mit Jazz Dance Elementen)
Ab 15.07. Bachata Sensual (Fokus auf Bewegungen der Wirbelsäule passend zur Musik)
Ab 04.08. Bachata Footwork (Musikalität und Schrittkombinationen) und Bauchtanz-Workshop
Programm:
Ab 24.08. Inhalt folgt
Paar-Tanz
Level 1 – Grundkurs bestehend aus 8 Wochen, aufgeteilt in 2 Blöcke
Block A: Basic Steps und Drehungen | Block B: Rhythmus, Sanftes Führen und Folgen, Footwork (Schritt-Varianten), Platzwechsel
Lernt fundierte Grundlagen für euren harmonischen Tanz!
In diesem Kurs lernt ihr die ersten Schritte und das rhythmische Tanzen zur Musik. Wir starten langsam und mit viel Spaß an der Bewegung. Du bekommst hier die wichtigsten Grundkenntnisse für das Führen und das Folgen vermittelt.
Kursstart Grundkurs:
Montag, 15.06. um 18 Uhr
Dienstag 16.06. um 18 Uhr oder 20 Uhr
Eine Anmeldung ist auch ohne Partner möglich – wir organisieren alles für euch.
Special:
Bachata Paartanz Open Level (für alle Level geeignet): Ab 14.07. (Dienstags 20 Uhr) für 3 Termine
Bitte erfragt weitere Start-Termine (alle 4 Wochen) bei uns. Whats-App
Übungszeit:
VIEL MEHR als nur Schritte: Stärke Körperbewusstsein und Musikalität und schaffe zugleich Nähe und gemeinsames Erleben. Gute nonverbale Kommunikation fördert Empathie und ein harmonisches Miteinander.
Montags 19 Uhr (Bachata & Salsa)
Intensiv-Wokshops für Level 2 – Aufbau an ausgewählten Tagen
Nimm Kontakt zu mir auf, wenn du bereits Salsa oder Bachata Vorerfahrung hast und mehr lernen möchtest.