Aktuelle Kurse

Dance & Flow

Tanz, Yoga, Pilates – Die Basics für jedes Level (fortlaufend)

Tanz, Yoga, Pilates – Die Basics für jedes Level (fortlaufend). Hier kannst du Tanz- und Bewegungstraining erleben, wie nie zuvor. Du lernst die Bewegungen verschiedener Tanzstile und trainierst gleichzeitig deine Mittelkörperspannung, Ausdauer und Flexibilität. Die perfekte Kombination in nur einem Kurs – Das wichtige Beckenboden- und Rückentraining gibt es ganz nebenbei.

Babys in der Trage welcome!

Montags 17 Uhr

Donnerstags 10.00 Uhr

Hier meldest du dich für eine kostenfreie Schnupperstunde an: Dance & Flow ausprobieren!

Solo-Tanz

Verschiedene Tänze über jeweils 4 Wochen pro Stil mit kurzen Choreografien (fortlaufend)
DAS Geheimtraining für mehr Gesundheit: Stress abbauen, Selbstvertrauen stärken, Körper und Geist in Schwung bringen! Zusätzlich verbessert es deine Fähigkeiten im Paartanz. Deine Zeit für Spaß an Bewegung, Koordination und Entwicklung deiner tänzerischen Skills.

Montags 20.00 Uhr

Dienstags 19.00 Uhr

Hier meldest du dich für eine kostenfreie Schnupperstunde an: Solo-Tanz ausprobieren!

Sommer-Programm (Starttermine des Themen-Blocks):

Ab 15.07. Bachata Sensual (Fokus auf Bewegungen der Wirbelsäule passend zur Musik)

Ab 04.08. 3 x montags Bachata Footwork (Musikalität und Schrittkombinationen) | 3 x dienstags Bauchtanz Dienstags

Ab September optimieren wir unser Programm für Solo-Tanz, um dich noch mehr ins Tanzen und Verstehen der tänzerischen Elemente bringt.

Paar-Tanz

Level 1 – Grundkurs bestehend aus 8 Wochen, aufgeteilt in 2 Blöcke

Block A: Basic Steps und Drehungen | Block B: Rhythmus, Sanftes Führen und Folgen, Footwork (Schritt-Varianten), Platzwechsel

Lernt fundierte Grundlagen für euren harmonischen Tanz!

In diesem Kurs lernt ihr die ersten Schritte und das rhythmische Tanzen zur Musik. Wir starten langsam und mit viel Spaß an der Bewegung. Du bekommst hier die wichtigsten Grundkenntnisse für das Führen und das Folgen vermittelt. 

Eine Anmeldung ist auch ohne Partner möglich – wir organisieren alles für euch.

Bitte erfragt weitere Start-Termine (alle 4 Wochen) bei uns. Whats-App